Resilienz – Wie wir uns im stressigen Alltag stärken können (Workshop A)

In den Workshops A und B lernen Sie jeweils vier unterschiedliche Bausteine der Resilienz kennen. Dazu werden verschiedene Übungen vorgestellt und erprobt, die Sie dabei unterstützen, besser mit stressigen Situationen im Alltag und in der Schule umzugehen. Die Workshops sind als Einführung in die

Resilienz – Wie wir uns im stressigen Alltag stärken können (Workshop A)

In den Workshops A und B lernen Sie jeweils vier unterschiedliche Bausteine der Resilienz kennen. Dazu werden verschiedene Übungen vorgestellt und erprobt, die Sie dabei unterstützen, besser mit stressigen Situationen im Alltag und in der Schule umzugehen. Mindestteilnehmerzahl: 6, Wiederholung am 16.03.2022 Workshop B: